Aujourd'hui, de plus en plus de gens voyagent... Que vous planifiiez une simple escapade d'une nuit, que vous emballiez votre famille pour un road trip à travers le pays ou que vous visiez une destination internationale, il est important de continuer à prendre soin de votre sourire. doit rester en bonne santé. Prendre les bonnes mesures dès maintenant peut également vous aider à éviter les urgences dentaires pendant votre absence. Voici un aperçu rapide de quelques façons de garder un sourire sain lorsque vous êtes en déplacement.
1. Planifiez un contrôle avant de voyager
Un mal de dents peut anéantir le plaisir de vos vacances en un rien de temps. Cependant, de nombreux problèmes qui les provoquent, comme les dents fêlées et les caries, peuvent être détectés et traités avant votre départ. Si vous n'avez pas déjà un horaire récurrent avec votre dentiste et que vous le respectez, prenez rendez-vous environ un mois avant votre voyage. Cela vous donnera le temps de résoudre tout problème découvert lors de votre visite. C'est une bonne idée de planifier un examen si vous prévoyez un voyage international ou si vous vous dirigez vers une région éloignée, même si vous respectez également le calendrier.
2. Conservez les informations de votre dentiste avant de partir et examinez les options de télédentisterie
De nos jours, même les problèmes urgents peuvent souvent être traités par téléphone ou par chat vidéo. Découvrez si votre dentiste propose des services de télédentisterie ou peut vous aider à distance. Bien qu'il ne soit évidemment pas en mesure de réparer une dent cassée via une webcam, il pourra peut-être vous prescrire des antibiotiques ou des analgésiques et vous donner des conseils qui vous aideront à vous en sortir jusqu'à votre retour à la maison. Si les informations de votre dentiste ne sont pas déjà enregistrées sur votre téléphone, ajoutez-les maintenant.
3. Gardez un dentifrice adapté aux voyages dans votre bagage à main
Il est souvent conseillé de conserver vos médicaments avec vous dans votre bagage à main au cas où vos bagages enregistrés seraient perdus ou retardés. Votre équipement de soins bucco-dentaires devrait également entrer dans cette catégorie. La TSA suit une règle 3-1-1 pour les liquides . Vous pouvez apporter des contenants allant jusqu'à 3,4 onces (100 ml) dans un sac refermable d'un litre. Vous pouvez vous procurer un coffret de voyage ORL dentifrice et rince-bouche à cet effet. Bien qu'assez petit pour la TSA, il s'agit d'un approvisionnement complet de 20 jours, suffisamment pour durer la plupart des voyages.
À la rigueur et vous oubliez votre brosse à dents ? Vous pouvez généralement en récupérer un au bureau de courtoisie de votre hôtel, mais vous pouvez mettre du dentifrice sur un gant de toilette et l'utiliser jusqu'à ce que vous puissiez également vous rendre dans un magasin.
4. Gardez votre équipement de soins bucco-dentaires séparé
Vous entendrez de nombreuses informations contradictoires sur la meilleure façon d’emballer votre brosse à dents. D’une part, les contenants de brosse à dents durs et respirants conçus pour les voyages donneront à votre brosse une chance de sécher et limiteront la croissance bactérienne. Cependant, les mêmes trous qui permettent le séchage peuvent également permettre aux contaminants de pénétrer sur votre pinceau. Pour cette raison, certains professionnels recommandent plutôt de placer votre brosse à dents dans un sac en plastique refermable pour les voyages. C’est probablement votre meilleure solution, à condition de le retirer du sac et de le laisser sécher dès que vous atteignez votre destination. Bien sûr, vous pouvez également emporter une nouvelle brosse à dents ou une nouvelle tête de brosse à dents et éviter complètement ce souci.
5. Brossez-vous pendant les pauses
Il est incroyablement facile de modifier votre programme de brossage habituel lorsque vous voyagez, surtout si vous conduisez beaucoup. De plus, vous dînez probablement dans votre voiture et grignotez constamment aussi. Cela crée toutes sortes de problèmes en perturbant votre écosystème buccal, en augmentant l’acidité et en nourrissant les bactéries. Cela ouvre la voie à des caries et peut également provoquer une mauvaise haleine. Au lieu de cela, transformez vos aires de repos et vos pauses de ravitaillement en pauses de brossage.
Cette astuce fonctionne bien pour les adultes et est particulièrement utile pour les enfants globe-trotters. Si vous n'utilisez pas déjà de dentifrice sans fluor , vous souhaiterez peut-être en emporter spécifiquement à cet effet. De cette façon, ils peuvent se brosser les dents dans la voiture ou à l'extérieur sans craindre d'ingérer du fluor pendant qu'ils s'habituent au brossage en déplacement.
6. Badigeonner avec de l’eau en bouteille
Si vous avez des inquiétudes concernant la qualité de l’eau, brossez-la avec de l’eau en bouteille plutôt qu’avec de l’eau du robinet. Cela est vrai que vous visitiez le Mexique ou que vous regardiez l'évier sur une aire de repos. Gardez quelques bouteilles supplémentaires à portée de main uniquement à cet effet.
7. Faites attention aux sucreries et à l’alcool
Une recherche présentée par l' American Dental Association (ADA) indique que mâcher de la gomme sans sucre pendant 20 minutes après la fin d'un repas peut aider à réduire les caries et à améliorer l'haleine, en particulier s'il contient un édulcorant comme le xylitol. En effet, le xylitol tue les bactéries responsables des caries et peut aider à rétablir l'équilibre, tout en augmentant le flux salivaire pour aider à éliminer les débris de votre bouche. Bien sûr, le chewing-gum n’est pas pour tout le monde et il peut être difficile de s’en débarrasser. Si vous préférez un spray respiratoire, utilisez-en un qui ne contient pas d'alcool, car il peut dessécher votre bouche et créer un déséquilibre supplémentaire. Le spray respiratoire naturel d'ORL, par exemple, est composé de xylitol biologique et est livré dans un emballage pratique facile à ranger dans un sac à main ou un bagage à main.
8. Appuyez sur le bouton de réinitialisation à la maison
Si vous perdez la routine en voyage, essayez de reprendre là où vous vous étiez arrêté dès votre retour chez vous. Si vous oubliez, vous devrez peut-être appuyer sur le bouton de réinitialisation et utiliser quelques astuces éprouvées pour recommencer à vous brosser les dents et à utiliser la soie dentaire régulièrement jusqu'à ce que cela devienne une habitude .
Gardez votre sourire naturellement sain où que vous soyez
La gamme de soins bucco-dentaires d'ORL regorge d'ingrédients sains comme le xylitol biologique, des huiles essentielles nourrissantes à base de plantes et des vitamines et des minéraux fortifiants, et ne contient pas d'ingrédients courants qui ne correspondent pas à un mode de vie conscient. À la maison ou en déplacement, ORL est le meilleur moyen de garder votre sourire naturellement sain. Découvrez la gamme complète dans notre boutique en ligne .
