Vous avez déjà entendu les conseils de base pour garder le sourire de vos enfants en bonne santé – probablement un million de fois déjà. Mais que pouvez-vous faire lorsque les conseils de base comme consulter régulièrement le dentiste laissent toujours votre enfant avec des caries ou que vous ne parvenez pas à le faire se brosser, quoi que vous fassiez ? C'est là qu'interviennent ces conseils.
1. Superviser et coacher
« S'ils ne peuvent pas attacher leurs chaussures, ils ne devraient pas se brosser les dents seuls », prévient l'American Dental Association ( ADA ). La plupart des enfants n’ont pas la dextérité nécessaire pour faire du bon travail jusqu’à l’âge de six ans environ. Jusque-là, un adulte responsable devrait superviser le brossage et réviser les dents après. Après ce point, c'est toujours une bonne chose de faire des contrôles ponctuels pour voir si votre enfant se brosse bien et d'effectuer un suivi après le brossage pour s'assurer que c'est bien fait.
2. Trouvez les outils qu'ils peuvent utiliser
Entre les mains et les bouches plus petites et les problèmes de dextérité, les outils de soins bucco-dentaires pour adultes ne sont pas un bon mélange pour les enfants. Choisir une brosse à dents adaptée à son âge est un bon début, mais le problème vient généralement de l'utilisation de la soie dentaire. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de passer la soie dentaire à votre enfant. Il vous suffit de nettoyer entre les dents pour éliminer la plaque dentaire et les débris. Il existe une myriade de façons d’y parvenir. Les fils dentaires adaptés aux enfants fonctionnent, tout comme les cure-dents. Étant donné que les enfants ont généralement des espaces plus larges entre leurs dents, parfois même une brosse à dents interproximale fera l’affaire.
Cela vaut également la peine d'expérimenter les saveurs que votre enfant préfère. Souvent, les fabricants de dentifrices créent des saveurs trop fortes pour masquer le goût désagréable des ingrédients qu'ils utilisent, ce qui ne convient pas aux palais sensibles des enfants. Vous aurez peut-être plus de chance en choisissant un dentifrice naturel pour enfants au goût agréable plutôt qu’un dentifrice qui repose sur des additifs et des produits chimiques agressifs.
3. Rendre le brossage amusant
La recherche montre que la plupart des gens ne se brossent les dents que pendant 47 secondes, mais atteindre la barre des deux minutes vous aidera à éliminer 26 % de plaque dentaire en plus. Faites ce qui fonctionne le mieux pour votre famille, mais beaucoup réussissent à jouer à des jeux pendant le brossage ou à demander aux enfants de se brosser les dents tout en regardant la télévision ou des clips vidéo. Si vous craignez que votre enfant ingère du fluor lors du brossage pendant une période prolongée ou loin de l'évier, vous pouvez choisir un dentifrice sans fluor .
Les enfants ont également tendance à s’investir davantage lorsqu’ils peuvent choisir leurs propres outils, mais à défaut, vous pouvez également laisser votre tout-petit décorer le manche de sa brosse à dents pour se l’approprier.
4. Incorporer du Xylitol
Vous savez que le sucre devrait être limité, mais saviez-vous que le xylitol, un substitut du sucre, est réellement bon pour les dents ? Souvent présent dans les gommes sans sucre et ingrédient clé des produits ORL, le xylitol biologique affame les bactéries responsables des caries et contribue à améliorer la santé bucco-dentaire globale.
5. Attention au pH
La plupart des gens pensent que le sucre est l’ennemi, mais ce n’est en réalité qu’un des nombreux facteurs contribuant aux caries. Pour qu’une carie se forme, la dent doit d’abord se déminéraliser ou s’affaiblir. Ils ne déminéralisent que dans un environnement acide. Il y a donc en réalité trois étapes avant qu’une carie puisse se former : la création d’un environnement acide, la déminéralisation d’une dent, puis la carie. La recherche montre que les dents se reminéralisent d’elles-mêmes lorsque le niveau de pH s’équilibre si les nutriments nécessaires sont présents.
Dans cet esprit, vous n’avez pas nécessairement besoin de renoncer au sucre. Cependant, c’est une bonne idée de rétablir autant que possible l’équilibre du pH tout au long de la journée. Tous les dentifrices et produits de santé bucco-dentaire ne sont pas conçus pour cela. En fait, certains sont acides. Le dentifrice et le bain de bouche ORL Kids ont un pH parfaitement équilibré de 7,0 , conçu pour neutraliser l'acide et permettre aux dents de se reminéraliser naturellement.
6. Montrer l’exemple
Les enfants ne commencent pas avec les bactéries responsables des maladies des gencives et des caries dans la bouche. Ils le récupèrent généralement auprès de leurs parents en partageant la nourriture et les ustensiles. Cela signifie que l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour prévenir les caries chez vos enfants est également de prendre soin de votre santé bucco-dentaire. De plus, les enfants apprennent en regardant, donc s'ils vous voient vous brosser les dents et prendre soin de vos dents, ils sont beaucoup plus susceptibles de vous emboîter le pas.
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