5 Easy Ways People with Diabetic Neuropathy Can Support Oral Health ORL

5 façons simples pour les personnes atteintes de neuropathie diabétique de favoriser leur santé bucco-dentaire

Les avantages d'un pH de 7,0 pour votre santé bucco-dentaire Vous lisez 5 façons simples pour les personnes atteintes de neuropathie diabétique de favoriser leur santé bucco-dentaire 7 minutes Suivant Un guide complet des vitamines et des minéraux pour une santé bucco-dentaire optimale

Votre monde entier a probablement changé lorsque vous avez reçu un diagnostic de diabète. Il y a de fortes chances que vous ayez été renvoyé avec des listes de choses que vous deviez changer pour vivre une vie saine et bien remplie. Encore plus de règles entrent en jeu lorsqu’un diagnostic de neuropathie diabétique est posé. Tout cela pour une bonne raison ; négliger pratiquement n’importe quel aspect des soins peut avoir des conséquences catastrophiques. En termes de santé bucco-dentaire, cela peut faire la différence entre avoir un sourire sain pour la vie et perdre toutes vos dents également.

La bonne nouvelle est que nous n’allons pas vous donner une autre liste de choses que vous devez changer. Au lieu de cela, nous allons vous montrer comment faire quelque chose que vous faites déjà – vous brosser les dents – peut améliorer votre santé bucco-dentaire encore plus qu'elle ne le fait déjà.

1. Neutralisez votre pH

Une bouche saine est équilibrée. S'il est inférieur à un pH de 7,0, c'est acide, et s'il est supérieur à un pH de 7,0, c'est une base. La recherche montre qu’en faire trop dans un sens ou dans l’autre peut entraîner des problèmes pour votre santé bucco-dentaire. Ceux qui ont un pH plus élevé ont généralement une maladie des gencives à un stade précoce et ceux qui ont un pH plus faible ont généralement une maladie des gencives à un stade avancé . De plus, les dents se déminéralisent dans un environnement acide , ce qui les rend plus sensibles à la carie et à la sensibilité. Cependant, ils se reminéralisent naturellement lorsque l’équilibre est rétabli, ils sont donc plus forts et moins sensibles aux attaques acides dommageables. Malheureusement, de nombreux produits de santé bucco-dentaire ont un pH faible , ce qui signifie qu'ils sont acides. Leur utilisation peut contribuer aux problèmes que vous essayez de prévenir.

Comment atteindre un pH de 7,0

Le bicarbonate de soude est un moyen éprouvé de neutraliser les acides, mais vous pouvez également contribuer à rééquilibrer votre écosystème buccal en choisissant des produits de soins bucco-dentaires ayant un pH de 7,0.

2. Intégrez le xylitol à votre routine

Le xylitol est déjà souvent un favori des diabétiques car il s'agit d'un substitut de sucre sûr, mais la recherche montre qu'il présente également de nombreux avantages pour la santé bucco-dentaire , tels que l'augmentation du flux salivaire, l'élimination de la plaque dentaire, l'aide à restaurer le pH et le soutien à la reminéralisation. C'est une excellente nouvelle pour les diabétiques en général, car ceux qui ont une glycémie élevée ont tendance à souffrir de sécheresse buccale , ont 95 % de chances de développer une maladie parodontale et courent un risque beaucoup plus élevé de perdre des dents , mais ces risques augmentent en cas de lésions nerveuses. a un impact sur la bouche, c'est donc quelque chose auquel les personnes atteintes de neuropathie diabétique devraient prêter une attention particulière.

Comment obtenir plus de xylitol

Une gamme de bonbons et de gommes contiennent du xylitol, mais quelques marques conscientes l'incluent également dans leurs dentifrices, leurs bains de bouche et leurs sprays buccaux.

3. Utilisez des huiles essentielles naturelles

Il existe une multitude de preuves scientifiques démontrant que diverses huiles essentielles ont des effets bénéfiques sur la santé . Il a par exemple été démontré que l’huile de coco combat les maladies des gencives et les caries. L'huile de clou de girofle est un analgésique naturel et tue les bactéries. Étant donné que la neuropathie diabétique est liée à tout, du syndrome de la bouche brûlante aux maladies des gencives et à la perte des dents, l'ajout d'huiles essentielles à votre routine est un moyen simple d'ajouter une couche de protection, d'améliorer votre santé bucco-dentaire et de vous aider à rester plus à l'aise.

Comment obtenir des huiles essentielles

Vous pouvez rechercher celles qui conviennent le mieux à vos conditions spécifiques et les appliquer sur vos dents et vos gencives à l'aide de boules de coton ou de cotons-tiges, mais vous trouverez également des huiles essentielles dans certains dentifrices et bains de bouche naturels.

4. Augmentez votre consommation de vitamines et de minéraux

Étant donné que les dents se reminéralisent naturellement lorsque l'équilibre du pH est rétabli, le moyen le plus simple de garder les vôtres fortes est d'équilibrer votre pH, puis de baigner vos dents dans les éléments mêmes qui les fortifieront : les vitamines et les minéraux avec lesquels elles sont constituées . Ceci est extrêmement important pour les diabétiques et les personnes atteintes de neuropathie diabétique, car le risque de carie est très élevé.

Comment obtenir les bonnes vitamines et minéraux

En règle générale, vous souhaiterez consommer des vitamines et des minéraux dans votre alimentation, car ils contribueront ainsi à votre santé globale. Cependant, de nos jours, peu d’entre nous obtiennent la nutrition dont leur corps a besoin uniquement par l’alimentation. Vérifiez les étiquettes de vos produits de santé bucco-dentaire actuels pour voir s’ils contiennent du calcium et du phosphore. En tant que diabétique, vous souhaiterez également vérifier la présence de éléments tels que la vitamine B1, la vitamine E et le manganèse.

5. Évitez l'alcool et d'autres substances nocives

L'alcool est problématique car il assèche les tissus buccaux. Ce n’est pas seulement inconfortable, mais cela augmente également le risque de carie dentaire et de maladie des gencives. De plus, il ne fait pas la différence entre les bonnes et les mauvaises bactéries présentes dans votre bouche. Il tue tout, ce qui donne aux bactéries nocives une chance de recoloniser avant les bactéries qui les contrôlent. Cela peut contribuer aux problèmes que vous rencontrez probablement déjà, mais malheureusement, de nombreux produits de soins bucco-dentaires, en particulier les bains de bouche, contiennent de l'alcool.

Comment éviter l'alcool

Vérifiez les étiquettes des produits de soins bucco-dentaires avant de les acheter. Vous aurez peut-être plus de chance d’éviter l’alcool en évitant les marques nationales ou en recherchant spécifiquement des produits naturels. Même si l’alcool est techniquement « naturel », les entreprises conscientes ont tendance à l’exclure.

Résolvez toutes ces choses avec ORL

Lorsque ORL a décidé de créer une nouvelle gamme de soins bucco-dentaires, l'objectif ultime était de créer un produit naturel et sain présenté dans une formule 7.0 parfaitement équilibrée. Pour être honnête, il n’a pas été créé en pensant aux diabétiques, ni spécifiquement pour les personnes atteintes de neuropathie diabétique. Nous voulions quelque chose qui nourrirait naturellement les sourires de la population en général et nous avons veillé à ce qu'il atteigne non seulement cet objectif, mais qu'il ait un goût si délicieux qu'il serait utilisé par toute la famille. Nous y sommes parvenus, et comme effet secondaire, il s’avère que les choses qui conviennent le mieux à la population en général sont également meilleures pour les personnes ayant des préoccupations particulières.

Les produits ORL ont un pH équilibré, exploitent le pouvoir anti-carie du xylitol biologique, comprennent des huiles essentielles nourrissantes à base de plantes, contiennent une tonne de vitamines fortifiantes et sont exempts de choses dont votre sourire n'a pas besoin, comme l'alcool. Trouvez votre saveur préférée et donnez à votre sourire le soin qu'il mérite .