Votre vie a probablement changé lorsque vous avez reçu un diagnostic de diabète. Il est fort probable que vous ayez été renvoyé avec une liste de choses que vous deviez changer pour vivre une vie saine et épanouissante. Encore plus de règles entrent en jeu lorsqu’un diagnostic de neuropathie diabétique est posé. Et ce, pour une bonne raison : négliger pratiquement n’importe quel aspect des soins peut avoir des conséquences catastrophiques. En termes de santé bucco-dentaire, cela peut faire la différence entre avoir un sourire sain toute la vie et perdre toutes vos dents.
La bonne nouvelle, c'est que nous n'allons pas vous donner une nouvelle liste de choses que vous devez changer. Au lieu de cela, nous allons vous montrer comment faire quelque chose que vous faites déjà, comme vous brosser les dents, peut améliorer encore plus votre santé bucco-dentaire.
1. Neutralisez votre pH
Une bouche saine est équilibrée. Si son pH est inférieur à 7,0, elle est acide, et s'il est supérieur à 7,0, elle est basique. Les recherches montrent qu'un excès dans l'un ou l'autre sens peut entraîner des problèmes de santé bucco-dentaire. Les personnes dont le pH est élevé souffrent généralement d'une maladie des gencives à un stade précoce et celles dont le pH est inférieur souffrent généralement d'une maladie des gencives à un stade avancé . De plus, les dents se déminéralisent dans un environnement acide , ce qui les rend plus sensibles à la carie et à la sensibilité. Cependant, elles se reminéralisent naturellement lorsque l'équilibre est rétabli, elles sont donc plus fortes et moins sensibles aux attaques acides dommageables. Malheureusement, de nombreux produits de soins bucco-dentaires ont un pH faible , ce qui signifie qu'ils sont acides. Leur utilisation peut contribuer aux problèmes que vous essayez de prévenir.
Comment obtenir un pH de 7,0
Le bicarbonate de soude est un moyen éprouvé de neutraliser les acides, mais vous pouvez également aider à rééquilibrer votre écosystème buccal en choisissant des produits de soins bucco-dentaires ayant un pH de 7,0.
2. Intégrez le xylitol à votre routine
Le xylitol est souvent le préféré des diabétiques car il s'agit d'un substitut sûr du sucre, mais les recherches montrent qu'il présente également de nombreux avantages pour la santé bucco-dentaire , comme l'augmentation du flux salivaire, l'élimination de la plaque, la restauration du pH et le soutien à la reminéralisation. C'est une excellente nouvelle pour les diabétiques en général, car les personnes ayant une glycémie élevée ont tendance à souffrir de bouche sèche , ont 95 % de chances de développer une maladie parodontale et courent un risque beaucoup plus élevé de perdre des dents , mais ces risques augmentent lorsque des lésions nerveuses affectent la bouche, c'est donc un élément auquel les personnes atteintes de neuropathie diabétique doivent prêter une attention particulière.
Comment obtenir plus de xylitol
De nombreux bonbons et chewing-gums contiennent du xylitol, mais quelques marques respectueuses de l’environnement l’incluent également dans leurs dentifrices, bains de bouche et sprays buccaux.
3. Utilisez des huiles essentielles naturelles
Il existe de nombreuses preuves scientifiques qui démontrent que diverses huiles essentielles ont des bienfaits pour la santé . L’huile de coco, par exemple, a été démontrée comme étant efficace contre les maladies des gencives et les caries. L’huile de clou de girofle est un analgésique naturel et tue les bactéries. Étant donné que la neuropathie diabétique est liée à tout, du syndrome de la bouche brûlante aux maladies des gencives et à la perte des dents, l’ajout d’huiles essentielles à votre routine est un moyen simple de renforcer la protection, d’améliorer votre santé bucco-dentaire et de vous aider à rester plus à l’aise.
Comment obtenir des huiles essentielles
Vous pouvez rechercher ceux qui conviennent le mieux à vos conditions spécifiques et les appliquer sur vos dents et vos gencives à l'aide de boules de coton ou de cotons-tiges, mais vous trouverez également des huiles essentielles dans certains dentifrices et bains de bouche naturels.
4. Augmentez votre consommation de vitamines et de minéraux
Les dents se reminéralisent naturellement lorsque l'équilibre du pH est rétabli. Le moyen le plus simple de garder vos dents fortes est d'équilibrer votre pH, puis de baigner vos dents dans les éléments qui les fortifieront : les vitamines et les minéraux dont elles sont constituées . Cela est extrêmement important pour les diabétiques et les personnes atteintes de neuropathie diabétique, car le risque de carie est très élevé.
Comment obtenir les bonnes vitamines et minéraux
En règle générale, vous devez consommer des vitamines et des minéraux par le biais de votre alimentation, car ils contribueront ainsi à votre santé générale. Cependant, de nos jours, peu d'entre nous obtiennent les nutriments dont notre corps a besoin par le biais de l'alimentation seule. Vérifiez les étiquettes de vos produits de soins bucco-dentaires actuels pour voir s'ils contiennent des éléments tels que du calcium et du phosphore. En tant que diabétique, vous devrez également vérifier la présence de vitamines comme la vitamine B1, la vitamine E et le manganèse.
5. Évitez l’alcool et les autres substances nocives
L'alcool est problématique car il assèche les tissus buccaux. C'est non seulement inconfortable, mais cela augmente également le risque de carie dentaire et de maladie des gencives. De plus, il ne fait pas la différence entre les bonnes et les mauvaises bactéries dans votre bouche. Il les tue toutes, ce qui donne aux bactéries nocives une chance de recoloniser avant les bactéries qui les contrôlent. Cela peut contribuer aux problèmes que vous rencontrez déjà, mais malheureusement, de nombreux produits de soins bucco-dentaires, en particulier les bains de bouche, contiennent de l'alcool.
Comment éviter l'alcool
Vérifiez les étiquettes des produits d’hygiène bucco-dentaire avant de les acheter. Vous aurez peut-être plus de chances d’éviter l’alcool en évitant les marques nationales ou en recherchant spécifiquement des produits naturels. Même si l’alcool est techniquement « naturel », les entreprises soucieuses de l’environnement ont tendance à l’exclure.
Abordez toutes ces questions avec ORL
Lorsque ORL a décidé de créer une nouvelle gamme de soins bucco-dentaires, l'objectif ultime était de créer un produit naturel et sain, présenté dans une formule 7.0 parfaitement équilibrée. Pour être honnête, cette gamme n'a pas été créée pour les diabétiques, ni spécifiquement pour les personnes atteintes de neuropathie diabétique. Nous voulions quelque chose qui nourrisse naturellement le sourire de la population générale et nous nous sommes assurés qu'elle atteigne non seulement cet objectif, mais qu'elle ait un goût si délicieux qu'elle serait utilisée par toute la famille. Nous y sommes parvenus, et comme effet secondaire, il s'avère que les produits qui conviennent le mieux à la population générale conviennent également aux personnes ayant des problèmes particuliers.
Les produits ORL ont un pH équilibré, exploitent le pouvoir anti-carie du xylitol biologique, contiennent des huiles essentielles végétales nourrissantes, une tonne de vitamines fortifiantes et sont exempts de tout ce dont votre sourire n'a pas besoin, comme l'alcool. Trouvez votre saveur préférée et offrez à votre sourire les soins qu'il mérite .
