Ahora cada vez más personas viajan... Ya sea que esté planeando una simple escapada de una noche, empacando a su familia para un viaje por carretera a través del país o teniendo la vista puesta en un destino internacional, es importante seguir dándole a su sonrisa el cuidado que necesita. necesita mantenerse saludable. Tomar las medidas correctas ahora también puede ayudarle a evitar emergencias dentales mientras está fuera. A continuación presentamos un vistazo rápido a algunas formas en que puede mantener su sonrisa saludable mientras viaja.
1. Programe un chequeo antes de viajar
Un dolor de muelas puede acabar con la diversión de cualquier vacación en un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, muchos de los problemas que los causan, como dientes rotos y caries, pueden detectarse y tratarse antes de ir. Si aún no tiene un horario recurrente con su dentista y no lo cumple, reserve una cita aproximadamente un mes antes de su viaje. Esto le dará tiempo para abordar cualquier problema que descubra durante su visita. Es una buena idea programar un chequeo si está planeando un viaje internacional o se dirige a un área remota, incluso si también cumple con el cronograma.
2. Guarde la información de su dentista antes de ir y busque opciones de teleodontología
Hoy en día, incluso los asuntos urgentes a menudo pueden resolverse por teléfono o mediante video chat. Descubra si su dentista ofrece servicios de teleodontología o puede ayudarle de forma remota. Aunque obviamente no podrá arreglar un diente roto a través de la cámara web, es posible que pueda recetarle antibióticos o analgésicos y brindarle consejos que lo ayudarán a superarlo hasta que regrese a casa. Si aún no tiene la información de su dentista guardada en su teléfono, agréguela ahora.
3. Lleve pasta de dientes apta para viajes en su equipaje de mano
A menudo se recomienda llevar los medicamentos en el bolso de mano en caso de que su equipaje facturado se pierda o se retrase. Su equipo de cuidado bucal también debería entrar en esta categoría. La TSA sigue una regla de líquidos 3-1-1 . Puede traer envases de hasta 3,4 onzas (100 ml) en una bolsa con cierre de un cuarto de galón. Puede adquirir un juego de viaje de pasta de dientes y enjuague bucal ORL para este propósito. Aunque es lo suficientemente pequeño para la TSA, es un suministro completo para 20 días, suficiente para la mayoría de los viajes.
¿En un apuro y te olvidas el cepillo de dientes? Por lo general, puedes recoger uno en el mostrador de cortesía de tu hotel, pero puedes poner un poco de pasta de dientes en una toallita y usarlo hasta que puedas llegar a una tienda también.
4. Mantenga su equipo de cuidado bucal separado
Escuchará mucha información contradictoria sobre la mejor manera de empacar su cepillo de dientes. Por un lado, los recipientes para cepillos de dientes duros y transpirables diseñados para viajar le darán al cepillo la oportunidad de secarse y limitarán el crecimiento bacteriano. Sin embargo, los mismos agujeros que permiten el secado también pueden permitir que entren contaminantes en el cepillo. Por esta razón, algunos profesionales recomiendan colocar el cepillo de dientes en una bolsa de plástico con cierre cuando viaje. Esta es probablemente tu mejor opción, siempre que la saques de la bolsa y la dejes secar tan pronto como llegues a tu destino. Por supuesto, también puedes llevar un cepillo de dientes o un cabezal de cepillo de dientes nuevos y evitar la preocupación por completo.
5. Cepillarse durante los descansos
Es increíblemente fácil salirse de su horario habitual de cepillado cuando viaja, especialmente si conduce mucho. Además, es probable que esté cenando en su automóvil y comiendo refrigerios constantemente. Eso crea todo tipo de problemas al alterar el ecosistema bucal, aumentar la acidez y alimentar a las bacterias. Esto prepara el escenario para las caries y también puede causar mal aliento. En su lugar, convierta sus paradas de descanso y repostaje en pausas para el cepillado.
Este consejo funciona bien para los adultos y es especialmente útil para los niños trotamundos. Si aún no estás usando pasta de dientes sin flúor , es posible que desees empacar alguna específicamente para este propósito. De esa manera, pueden cepillarse en el auto o al aire libre y no hay que preocuparse de que ingieran flúor mientras se acostumbran a cepillarse mientras viajan.
6. Cepillar con agua embotellada
Si le preocupa la calidad del agua, cepille con agua embotellada en lugar de agua del grifo. Esto es cierto ya sea que estés visitando México o mirando el fregadero en una parada de descanso. Tenga a mano un par de botellas adicionales solo para este propósito.
7. Tenga cuidado con los dulces y el alcohol
Una investigación presentada por la Asociación Dental Americana (ADA) indica que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de terminar una comida puede ayudar a reducir las caries y mejorar el aliento, especialmente si tiene un edulcorante como el xilitol. Esto se debe a que el xilitol mata las bacterias que causan las caries y puede ayudar a restablecer el equilibrio, además puede aumentar el flujo salival para ayudar a eliminar los residuos de la boca. Por supuesto, el chicle no es para todos y puede ser complicado deshacerse de él. Si prefiere un aerosol para el aliento, use uno que no contenga alcohol, ya que puede secarle la boca y crear un mayor desequilibrio. El spray para el aliento natural de ORL, por ejemplo, está elaborado con xilitol orgánico y viene en un empaque conveniente que es fácil de guardar en un bolso o equipaje de mano.
8. Presione el botón Restablecer en casa
Si se sale de la rutina mientras viaja, intente continuar donde lo dejó tan pronto como regrese a casa. Si se le olvida, es posible que deba presionar el botón de reinicio y utilizar algunos trucos probados para volver a cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad hasta que se convierta en un hábito .
Mantenga su sonrisa saludable de forma natural dondequiera que vaya
La línea de cuidado bucal de ORL está repleta de ingredientes saludables como xilitol orgánico, aceites esenciales nutritivos de origen vegetal y vitaminas y minerales fortificantes, además carece de ingredientes comunes que no encajan en un estilo de vida consciente. En casa o mientras viaja, ORL es la mejor manera de mantener su sonrisa saludable de forma natural. Explore la línea completa en nuestra tienda en línea .
