Probablemente ya haya escuchado un millón de veces los consejos básicos para mantener saludables las sonrisas de sus hijos. Pero, ¿qué puede hacer cuando el consejo básico, como visitar al dentista con regularidad, todavía deja a su hijo con caries o no puede lograr que se cepille sin importar lo que haga? Ahí es donde entran estos consejos.
1. Supervisar y entrenar
“Si no pueden atarse los zapatos, no deberían cepillarse los dientes solos”, advierte la Asociación Dental Estadounidense ( ADA ). La mayoría de los niños carecen de la destreza necesaria para hacer un buen trabajo hasta los seis años aproximadamente. Hasta ese momento, un adulto responsable debe supervisar el cepillado y revisar los dientes después. Después de ese punto, sigue siendo un buen trabajo hacer controles puntuales para ver si su hijo se está cepillando bien y realizar un seguimiento después del cepillado para asegurarse de que se haya hecho.
2. Encuentre herramientas que puedan utilizar
Entre manos y bocas más pequeñas y problemas de destreza, las herramientas de cuidado bucal para adultos no son una buena combinación para los niños. Elegir un cepillo de dientes apropiado para la edad es un buen comienzo, pero el problema suele surgir con el uso del hilo dental. La buena noticia es que no es necesario usar hilo dental en los dientes de su hijo. Sólo necesitas limpiar entre los dientes para eliminar la placa y los residuos. Hay innumerables formas de hacerlo. Los hilo dental aptos para niños funcionan, al igual que los recogedores de hilo dental. Dado que los niños generalmente tienen espacios más amplios entre los dientes, a veces incluso un cepillo de dientes interproximal será suficiente.
También vale la pena experimentar qué sabores le gustan más a su hijo. A menudo, los fabricantes de pasta de dientes crean sabores abrumadores para disimular el sabor desagradable de los ingredientes que utilizan, que no sienta bien a los paladares sensibles de los niños. Es posible que tenga más suerte eligiendo una pasta de dientes natural para niños con un sabor agradable en lugar de una que dependa de aditivos y productos químicos agresivos.
3. Haz que el cepillado sea divertido
Las investigaciones muestran que la mayoría de las personas solo se cepillan los dientes durante 47 segundos, pero llegar a la marca de los dos minutos le ayudará a eliminar un 26% más de placa. Haga lo que funcione mejor para su familia, pero muchos tienen éxito jugando juegos durante el cepillado o haciendo que los niños se cepillen mientras miran televisión o videoclips. Si le preocupa que su hijo ingiera flúor mientras se cepilla los dientes durante un período prolongado o cuando está lejos del lavabo, puede elegir una pasta de dientes sin flúor .
Los niños también tienden a invertir más cuando pueden elegir sus propias herramientas, pero en su defecto, también puedes dejar que tu pequeño decore el mango de su cepillo de dientes para hacerlo suyo.
4. Incorporar Xilitol
Usted sabe que se debe limitar el azúcar, pero ¿sabía que el sustituto del azúcar xilitol es realmente bueno para los dientes? El xilitol orgánico, que a menudo se encuentra en los chicles sin azúcar y es un ingrediente clave en los productos ORL, mata de hambre a las bacterias que causan caries y ayuda a mejorar la salud bucal en general.
5. Cuida el pH
La mayoría de la gente piensa que el azúcar es el enemigo, pero en realidad es sólo uno de los muchos contribuyentes a las caries. Para que se forme una caries, el diente primero debe desmineralizarse o debilitarse. Sólo se desmineralizan en un ambiente ácido. Entonces, realmente hay tres etapas antes de que se pueda formar una caries: la creación de un ambiente ácido, la desmineralización de un diente y luego la caries. Las investigaciones muestran que los dientes se remineralizan por sí solos cuando el nivel de pH se equilibra si los nutrientes necesarios están presentes.
Teniendo esto en cuenta, no es necesario que renuncies al azúcar. Sin embargo, es una buena idea restablecer el equilibrio del pH tanto como sea posible a lo largo del día. No todas las pastas dentales y productos para el cuidado de la salud bucal están diseñados para hacer esto. De hecho, algunos son ácidos. La pasta de dientes y el enjuague bucal ORL Kids tienen un pH de 7,0 perfectamente equilibrado , diseñado para neutralizar el ácido y permitir que los dientes se remineralicen de forma natural.
6. Predicar con el ejemplo
Los niños no empiezan con las bacterias responsables de las enfermedades de las encías y las caries en la boca. Generalmente lo adquieren de sus padres compartiendo alimentos y utensilios. Eso significa que una de las mejores cosas que puede hacer para prevenir las caries en sus hijos es cuidar también su salud bucal. Además, los niños aprenden observando, por lo que si ven que usted se cepilla y cuida bien los dientes, es mucho más probable que sigan su ejemplo.
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