Vegan Toothpaste 101: Benefits, Pitfalls & Where to Find It ORL

Pasta de dientes vegana 101: beneficios, riesgos y dónde encontrarla

Aprenda cómo los ingredientes de origen animal se ocultan a simple vista, por qué son importantes y cómo encontrar pasta de dientes y enjuague bucal veganos aquí.

Qué hace que la pasta de dientes haga espuma (¡y por qué no debería hacerlo!) Leiendo Pasta de dientes vegana 101: beneficios, riesgos y dónde encontrarla 9 minutos Siguiente Cuida tu boca

Si no estás buscando específicamente una pasta de dientes o un enjuague bucal vegano, es muy probable que lo que estés usando contenga productos animales. Se incluyen en cosas que usa todos los días, a menudo sin que se indique en la etiqueta. A continuación, exploraremos cómo y por qué sucede esto, así como los beneficios de elegir una pasta de dientes vegana y cómo garantizar que sus productos sean de origen vegetal.

¿Qué tiene de vegana la pasta de dientes?

Aunque no todas las pastas de dientes y enjuagues bucales contienen productos animales, se esconden a plena vista en algunas listas de ingredientes.

Glicerina

Encontrarás glicerina en muchas pastas dentales tradicionales y “naturales”. Se utiliza principalmente para ayudar a que los productos retengan la humedad, pero también suele ser responsable de la textura de muchas pastas dentales. Lo mencionamos específicamente en nuestra lista de ingredientes dañinos que se encuentran en productos dentales porque PubChem señala que es un irritante para la piel, los ojos y las vías respiratorias. Sin embargo, es un ingrediente preocupante para los veganos también por otra razón: puede producirse a partir de fuentes animales o vegetales. Los fabricantes de productos no están obligados a revelar qué tipo utilizan y la mayoría no lo hace.

Sabores y colores

A menudo verás las palabras "sabor" o "color" en una lista de ingredientes. La ambigüedad es intencional. Las mezclas se pueden hacer prácticamente a partir de cualquier cosa, incluidos animales. Uno de los ejemplos más famosos es el carmín. "Cada vez que vea una lista de ingredientes que incluya carmín, extracto de cochinilla o rojo natural 4", advierte Luke Yoquinto de Live Science , "puede estar seguro de que contiene un pequeño insecto en polvo". Los fabricantes astutos también pueden referirse a él como cochinilla, lago carmesí, lago carmín, CI 75470 o E120.

Vitaminas y minerales

El carbonato de calcio y la vitamina B12 se encuentran entre los muchos que pueden provenir de fuentes animales o vegetales. Vitaminas y minerales como estos suelen incluirse en productos naturales para el cuidado bucal para ayudar a remineralizar los dientes o promover la salud bucal.

Basta decir que la línea de productos para el cuidado bucal de ORL es vegana . No sólo no utilizamos ingredientes nocivos como la glicerina, sino que sólo utilizamos ingredientes de origen vegetal como saborizantes, colorantes y fortificantes.

¿Por qué debería elegir una pasta de dientes vegana?

Salud

Investigación compilada por el Centro Médico de la Universidad Rush que muestra que mantener una dieta vegana puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir el colesterol, ayudar a las personas a controlar la diabetes al reducir los niveles de A1C, reducir las posibilidades de desarrollar tipos específicos de cáncer, promover la pérdida de peso y más. Si mantienes una dieta vegana por estos motivos, tiene sentido continuar con la elección con el resto de cosas que consumes.

Ambiente

Muchas personas se fijan únicamente en la cantidad de tierra que se utiliza para criar ganado y pueden presentar argumentos medioambientales basándose únicamente en esto, pero Matt Reynolds de Wired dice que va mucho más allá y se basa en la investigación de la ONU que señala que el 33 por ciento de todas las tierras de cultivo se utilizan encima sembrar alimento para el ganado. Esto, junto con las correspondientes emisiones de gases de efecto invernadero y la contaminación, presagian grandes problemas para el planeta. "La contaminación del agua por desechos animales y fertilizantes también puede acabar asfixiando los lagos sin oxígeno, envenenando a los peces y degradando los suministros de agua", explica.

Compasión

“En cualquier 'sistema ganadero', por muy altos que sean los estándares de bienestar, los animales no humanos sufren", afirman representantes de la Vegan Society . Las Cinco Libertades, frecuentemente utilizadas para medir el bienestar, nunca se cumplirán por completo”.

Razones personales

Debido a prácticas religiosas, creencias filosóficas y otras innumerables razones personales, cada vez más personas se están volviendo veganas. Algunas fuentes dicen que el seis por ciento de la población ya era vegana en 2017, un salto enorme desde el uno por ciento en 2014, aunque una encuesta reciente de Gallup sitúa la cifra en un tres por ciento más conservador.

¿Son lo mismo vegano y libre de crueldad animal?

Si bien muchos dicen que ser vegano y libre de crueldad van de la mano, son conceptos diferentes.

Vegano: "No utiliza ni contiene productos animales".

Libre de crueldad: "Fabricado o desarrollado mediante métodos que no implican experimentación con animales". ( Oxford )

El primero se refiere a la ausencia de productos animales y el segundo significa que un producto o sus ingredientes no fueron probados ni desarrollados con animales. Teniendo esto en cuenta, querrás buscar productos que digan específicamente que son veganos y libres de crueldad animal si quieres estar seguro de que no se dañó ni se utilizó animales en la producción o prueba de un producto que estás comprando. .

ORL se enorgullece de producir productos libres de crueldad animal. No probamos en animales.

¿Qué debo buscar en una pasta de dientes vegana?

La investigación sobre las dietas veganas es contradictoria en algunos aspectos, en gran parte porque las personas que siguen dietas basadas en plantas no necesariamente consumen lo mismo. Entonces, aunque la mayoría de las investigaciones indican que una dieta basada en plantas puede reducir la inflamación en todo el cuerpo, lo que explicaría por qué los veganos y vegetarianos tienden a tener tasas más bajas de cáncer y otras enfermedades relacionadas con la inflamación (¡como la enfermedad periodontal!), una persona que consume exclusivamente fruta Los jugos no absorben los mismos nutrientes que alguien que tiene una dieta rica en verduras de hojas verdes y legumbres, por ejemplo.

Con ese fin, es fácil ver por qué algunos veganos y vegetarianos se estarían perdiendo nutrientes clave e incluso podrían consumir alimentos mucho más ácidos que sus pares. Teniendo esto en cuenta, un vegano podría beneficiarse de una mejor salud periodontal debido a la reducción de la inflamación, pero también podría tener un pH bucal más alto.

"Los lactovegetarianos eran mucho más propensos que los controles de la misma edad y sexo a tener erosiones dentales en algunas superficies de los dientes, niveles de pH salival más bajos y un flujo de saliva estimulado más bajo", dice el American Journal of Clinical Nutrition en referencia a una serie de investigaciones. Los hallazgos también se aplican a los veganos. Es por esto que las personas que evitan los productos animales querrán centrarse en tres áreas clave al elegir una pasta de dientes vegana.

Equilibrio del pH

En resumen, la placa y las bacterias prosperan en ambientes ácidos y los dientes también se desmineralizarán cuando el pH oral caiga por debajo de 7,0. Sin embargo, a medida que se restablece el equilibrio, los dientes se remineralizarán naturalmente al absorber los nutrientes de la saliva. Mantener un pH neutro de 7,0, o restaurarlo con la mayor frecuencia posible, es beneficioso para cualquier persona preocupada por las caries y la enfermedad periodontal, pero aquellos que consumen muchos alimentos y bebidas ácidas como café, jugo, té y bebidas energéticas querrán hacerlo. centrarse aún más en mantener el equilibrio. Desafortunadamente, muchos productos para el cuidado de la salud bucal son ácidos, lo que puede aumentar la desmineralización y aumentar el riesgo de sufrir caries. Asegúrate siempre de comprobar que los productos que estás utilizando promuevan el saldo.

Las fórmulas patentadas de ORL se elaboraron cuidadosamente para crear un pH 7,0 perfectamente neutro, creando el entorno óptimo para la salud bucal. Para obtener más información sobre el proceso de desmineralización y cómo detener las caries, lea " Los beneficios del pH 7,0 para la salud bucal ".

Calcio y vitamina D

Puede que sea innecesario decirlo, pero el calcio es uno de los componentes principales de los huesos sanos. No sólo es esencial para el desarrollo de una mandíbula y dientes fuertes, sino que también ayuda en el proceso de remineralización. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorberla mejor. La mayor parte de la población general obtiene estos nutrientes a través de los productos lácteos. Los veganos deben tener en cuenta que consumen suficientes verduras de hojas verdes y legumbres ricas en calcio para obtener una nutrición adecuada. Puedes darle un impulso adicional a tus dientes fácilmente seleccionando una pasta de dientes fortificada con calcio y vitamina D.

Debido a que nos dedicamos a fortalecer los dientes de forma natural, los productos ORL incluyen calcio y vitamina D. Para obtener más información sobre estos y otros nutrientes esenciales, consulte " 15 vitaminas y minerales imprescindibles para una salud bucal óptima ".

Transparencia

Como se destacó anteriormente, los fabricantes de productos pueden ocultar los ingredientes de origen animal a plena vista utilizando frases alternativas para evitar la detección. Busque productos que digan específicamente que son veganos o comuníquese con el fabricante para confirmarlo.

Si te estás volviendo vegano, obtén ORL

Los productos animales aparecen en todo tipo de lugares inesperados y no siempre queda claro qué contienen al leer una etiqueta. En ORL, somos exigentes con el contenido de nuestros productos para la salud bucal, por lo que elaboramos con orgullo pastas dentales y enjuagues bucales veganos libres de crueldad animal. Desde nuestros deliciosos perfiles de sabor producidos con aceites esenciales 100% vegetales, hasta nuestras vitaminas y minerales que fortalecen los dientes, hemos tomado la decisión consciente de volvernos veganos. Si tú también lo has hecho, visita nuestro catálogo online de pastas dentales y enjuagues bucales veganos para toda la familia y nutre tu sonrisa como la Madre Naturaleza concibió.