Si no estás buscando específicamente una pasta de dientes o un enjuague bucal veganos, es muy probable que lo que estés usando contenga productos animales. Se incluyen en los productos que usas todos los días, a menudo sin que se indique en la etiqueta. A continuación, exploraremos cómo y por qué sucede esto, así como los beneficios de elegir una pasta de dientes vegana y cómo asegurarte de que tus productos sean de origen vegetal.
¿Qué no es vegano en la pasta de dientes?
Aunque no todas las pastas dentales y enjuagues bucales contienen productos de origen animal, éstos se encuentran ocultos a simple vista en algunas listas de ingredientes.
Glicerina
Encontrarás glicerina en muchas pastas de dientes tradicionales y “naturales”. Se utiliza principalmente para ayudar a que los productos retengan la humedad, pero también suele ser responsable de la textura de muchas pastas de dientes. La mencionamos específicamente en nuestra lista de ingredientes nocivos que se encuentran en los productos dentales porque PubChem señala que es un irritante para la piel, los ojos y las vías respiratorias. Sin embargo, también es un ingrediente preocupante para los veganos por otra razón: puede producirse a partir de fuentes animales o vegetales. Los fabricantes de productos no están obligados a revelar qué tipo utilizan y la mayoría no lo hace.
Sabores y colores
A menudo, verás las palabras "sabor" o "color" en una lista de ingredientes. La ambigüedad es intencional. Las mezclas pueden estar hechas de prácticamente cualquier cosa, incluidos animales. Uno de los ejemplos más famosos es el carmín. "Cada vez que veas una lista de ingredientes que incluya carmín, extracto de cochinilla o rojo 4 natural", advierte Luke Yoquinto de Live Science , "puedes estar seguro de que hay un pequeño insecto en polvo allí". Los fabricantes furtivos también pueden referirse a él como cochinilla, laca carmesí, laca carmín, CI 75470 o E120.
Vitaminas y minerales
El carbonato de calcio y la vitamina B12 son algunos de los muchos elementos que pueden provenir de fuentes animales o vegetales. Vitaminas y minerales como estos se incluyen a menudo en productos naturales para el cuidado bucal para ayudar a remineralizar los dientes o promover la salud bucal.
Basta decir que la línea de productos para el cuidado bucal de ORL es vegana . No solo no utilizamos ingredientes nocivos como la glicerina, sino que también usamos solo ingredientes de origen vegetal como saborizantes, colorantes y fortificantes.
¿Por qué debería elegir una pasta de dientes vegana?
Salud
Una investigación realizada por el Centro Médico de la Universidad Rush indica que mantener una dieta vegana puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir el colesterol, ayudar a las personas a controlar la diabetes al reducir los niveles de A1C, reducir las probabilidades de desarrollar tipos específicos de cáncer, promover la pérdida de peso y más. Si mantiene una dieta vegana por estos motivos, tiene sentido que continúe con la elección de los demás alimentos que consume.
Ambiente
Mucha gente se fija únicamente en la cantidad de tierra que se utiliza para la cría de ganado y puede defender su postura medioambiental basándose únicamente en eso, pero Matt Reynolds, de Wired, afirma que el asunto es mucho más profundo y se basa en la investigación de la ONU que señala que el 33 por ciento de todas las tierras de cultivo se utilizan para producir pienso para el ganado. Esto, junto con las correspondientes emisiones de gases de efecto invernadero y la contaminación, supone un grave problema para el planeta. “La contaminación del agua por los desechos animales y los fertilizantes también puede acabar llenando de oxígeno los lagos, envenenando a los peces y degradando los suministros de agua”, explica.
Compasión
“En cualquier ‘sistema ganadero’, por muy altos que se suponga que sean los estándares de bienestar, los animales no humanos sufrirán”, afirman los representantes de la Sociedad Vegana . Las Cinco Libertades, que se utilizan con frecuencia para medir el bienestar, nunca se cumplirán por completo”.
Razones personales
Debido a las observancias religiosas, las creencias filosóficas y otras innumerables razones personales, cada vez más personas se están volviendo veganas. Algunas fuentes dicen que el seis por ciento de la población ya era vegana en 2017, un salto enorme respecto del uno por ciento en 2014, aunque una encuesta reciente de Gallup sitúa la cifra en un tres por ciento más conservador.
¿Son veganos y libres de crueldad lo mismo?
Si bien muchos dicen que ser vegano y libre de crueldad animal van de la mano, son conceptos diferentes.
Vegano: “Que no utiliza ni contiene productos animales”.
Libre de crueldad animal: “Fabricado o desarrollado mediante métodos que no implican experimentación con animales”. ( Oxford )
El primero se refiere a la ausencia de productos animales y el segundo significa que un producto o sus ingredientes no fueron probados ni desarrollados con animales. Teniendo esto en cuenta, deberás buscar productos que digan específicamente que son veganos y libres de crueldad animal si quieres estar seguro de que no se dañaron ni se usaron animales en la producción o prueba de un producto que estás comprando.
ORL produce orgullosamente productos libres de crueldad animal. No hacemos pruebas en animales.
¿Qué debo buscar en una pasta de dientes vegana?
Las investigaciones sobre las dietas veganas son contradictorias en algunos aspectos, en gran medida porque las personas que siguen una dieta basada en plantas no necesariamente consumen los mismos alimentos. Por lo tanto, aunque la mayoría de las investigaciones indican que una dieta basada en plantas puede reducir la inflamación en todo el cuerpo, lo que explicaría por qué los veganos y vegetarianos tienden a tener tasas más bajas de cáncer y otras enfermedades relacionadas con la inflamación (como la enfermedad periodontal), una persona que consume exclusivamente jugos de frutas no está ingiriendo los mismos nutrientes que alguien que tiene una dieta rica en verduras de hoja verde y legumbres, por ejemplo.
En ese sentido, es fácil entender por qué algunos veganos y vegetarianos carecen de nutrientes clave e incluso pueden consumir alimentos mucho más ácidos que sus pares. Teniendo esto en cuenta, un vegano puede beneficiarse de una mejor salud periodontal debido a una menor inflamación, pero también podría tener un pH bucal más alto.
“Los lactovegetarianos tenían muchas más probabilidades que los controles de la misma edad y sexo de tener erosiones dentales en algunas superficies de los dientes, niveles más bajos de pH salival y un menor flujo de saliva estimulado”, afirma el American Journal of Clinical Nutrition en referencia a una selección de investigaciones. Los hallazgos también se aplican a los veganos. Es por esto que las personas que evitan los productos animales querrán centrarse en tres áreas clave al elegir una pasta de dientes vegana.
Equilibrio del pH
En resumen, la placa y las bacterias proliferan en ambientes ácidos y los dientes también se desmineralizan cuando el pH bucal desciende por debajo de 7,0. Sin embargo, a medida que se restablece el equilibrio, los dientes se remineralizan de forma natural al absorber los nutrientes de la saliva. Mantener un pH neutro de 7,0 o restablecerlo con la mayor frecuencia posible es beneficioso para cualquier persona preocupada por la caries y la enfermedad periodontal, pero quienes consumen muchos alimentos y bebidas ácidas, como café, zumo, té y bebidas energéticas, deberán centrarse aún más en mantener el equilibrio. Desafortunadamente, muchos productos para el cuidado de la salud bucal son ácidos, lo que puede aumentar la desmineralización y aumentar el riesgo de caries. Asegúrese siempre de comprobar que los productos que utiliza promueven el equilibrio.
Las fórmulas patentadas de ORL se diseñaron cuidadosamente para crear un pH perfectamente neutro de 7,0, lo que genera el entorno óptimo para la salud bucal. Para obtener más información sobre el proceso de desmineralización y cómo detener la caries, lea “ Los beneficios del pH 7,0 para la salud bucal ”.
Calcio y vitamina D
Puede que no haga falta decirlo, pero el calcio es uno de los componentes principales de los huesos sanos. No solo es esencial para el desarrollo de una mandíbula y unos dientes fuertes, sino que también ayuda en el proceso de remineralización. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorberla mejor. La mayoría de la población general obtiene estos nutrientes a través de los productos lácteos. Los veganos deben tener cuidado de consumir suficientes verduras de hoja verde y legumbres ricas en calcio para obtener una nutrición adecuada. Puedes darles fácilmente a tus dientes un refuerzo adicional eligiendo una pasta de dientes fortificada con calcio y vitamina D.
Debido a que nos dedicamos a fortalecer los dientes de forma natural, los productos ORL incluyen calcio y vitamina D. Para obtener más información sobre estos y otros nutrientes esenciales, consulte “ 15 vitaminas y minerales imprescindibles para una salud bucal óptima ”.
Transparencia
Como se destacó anteriormente, los fabricantes de productos pueden ocultar ingredientes de origen animal a simple vista utilizando frases alternativas para evitar ser detectados. Busque productos que indiquen específicamente que son veganos o comuníquese con el fabricante para confirmarlo.
Si te vas a volver vegano, compra ORL
Los productos animales aparecen en todo tipo de lugares inesperados y no siempre está claro qué contienen al leer la etiqueta. En ORL, somos exigentes con lo que contienen nuestros productos de salud bucal, por eso elaboramos con orgullo pastas de dientes y enjuagues bucales veganos libres de crueldad animal. Desde nuestros deliciosos perfiles de sabor producidos con aceites esenciales 100 % vegetales hasta nuestras vitaminas y minerales que fortalecen los dientes, hemos tomado la decisión consciente de volvernos veganos. Si tú también lo has hecho, mira todas nuestras pastas de dientes y enjuagues bucales veganos y nutre tu sonrisa como lo pretendía la Madre Naturaleza.
