Yoga balance perfect 7.0 pH

Los 5 principales beneficios de lograr un pH perfecto de 7,0 en su cuidado bucal diario

7 razones para elegir pasta de dientes de vidrio en lugar de plástico Leiendo Los 5 principales beneficios de lograr un pH perfecto de 7,0 en su cuidado bucal diario 7 minutos Siguiente 15 vitaminas y minerales que tu sonrisa pide ahora

Lo más probable es que le hayas dado a tus dientes un baño ácido esta mañana. No es difícil inclinar la balanza. La taza de café de la mañana, por ejemplo, tiene un pH de aproximadamente 5,0 , y las frutas cítricas tienden a estar entre 2,3 y 5,0. Si estás usando una pasta de dientes tradicional , es posible que también haya reducido tu pH. Todo tipo de cosas conspiran en tu contra para crear un ambiente ácido en tu boca. Eso es un problema porque tu boca es más feliz y saludable cuando está equilibrada ; más cercano a un pH neutro de 7,0.

La buena noticia es que, incluso si no puedes mantener un pH de 7,0 durante todo el día, todavía es beneficioso alcanzarlo un par de veces al día, y eso es algo que puedes hacer con relativa facilidad. Pero, antes de profundizar en cómo, exploremos por qué debería hacerlo.

1) Los dientes se desmineralizan en ambientes ácidos; La neutralización lo detiene

Mucha gente piensa que la desmineralización de los dientes es un efecto secundario esperado de la vida. Eso no es del todo cierto. Sus dientes pierden minerales cuando el equilibrio del pH cae al rango ácido . Entonces, aunque el estado desmineralizante es común y posiblemente esperable al menos algunas veces, no es saludable ni bueno para usted. Los dientes desmineralizados se debilitan. Una vez que están débiles, las caries comienzan a desarrollarse en las zonas desmineralizadas.

2) Tus dientes se remineralizan naturalmente cuando se restablece el equilibrio

Un diente cariado no puede repararse por sí solo. Una vez que aparece una caries, es necesario consultar a un dentista para que la restaure. Sin embargo, los dientes pueden absorber los minerales de la saliva y conservar su fuerza o fortalecerse.

"La saliva actúa como una fuente constante de calcio y fosfato que ayuda a mantener la sobresaturación con respecto a los minerales del diente, inhibiendo así la desmineralización de los dientes durante períodos de pH bajo, y promueven la remineralización de los dientes cuando el pH vuelve a su estado neutro", explica Biomaterials and Tissue. Experto en ingeniería Dr. Ensanya Ali Abou Neel .

3) Tus dientes son menos susceptibles a las caries cuando alcanzas un pH de 7,0

Lo que decía el Dr. Ensanya Ali Abou Neel es que sus dientes no necesariamente necesitan permanecer en un pH perfecto de 7,0 todo el tiempo. Si logra que su pH oral sea neutro al menos parte del tiempo, la fuerza mejorada de sus dientes significa que los niveles minerales se mantienen altos incluso cuando el pH baja. Aún perderás minerales durante los períodos ácidos, pero tus dientes no se debilitarán hasta el punto de ser susceptibles a las caries, siempre y cuando continúen obteniendo períodos de neutralidad para fortalecerse. En última instancia, esto significa menos caries para usted, incluso si disfruta de alimentos y bebidas ácidas.

4) El pH adecuado puede mantener a raya el mal aliento

Aquí hay algunas malas noticias para las personas que han estado tomando mentas regulares y masticando chicle azucarado o usando enjuague bucal a base de alcohol para mantener el aliento fresco. Estas cosas en realidad contribuyen al problema.

En última instancia, alrededor del 25 por ciento de la población tiene mal aliento persistente y el culpable más común son las bacterias, pero no todas las bacterias son "malas". Algunas cepas son responsables de cosas como caries y enfermedades bucales, mientras que otras son esenciales para la digestión y mantienen las bacterias malas bajo control.

La escritora de Scientific American Deborah Franklin explica: “La estrategia más eficaz para combatir el mal aliento puede consistir más en nutrir bacterias útiles en la boca que en destruir los gérmenes dañinos y sus subproductos”.

Hay dos razones por las que esto funciona. En primer lugar, las bacterias crecerán en aproximadamente un pH de 6,5 a 7,0, y algunas cepas incluso resistirán el entorno más duro de pH 1,0. Sin embargo, normalmente prosperan más en uno ligeramente ácido . Al mantener un ambiente bucal más cercano a lo neutro, o incluso ligeramente alcalino, las colonias de bacterias se mantienen bajo control de forma natural. Las bacterias buenas dominan a las malas. Menos bacterias que causan olores significan menos riesgo de mal aliento. Sin embargo, también significa que no estás recurriendo a cosas que alimentan a las bacterias o que las aniquilan y agravan el problema.

Sin embargo, vale la pena señalar que no todos los “dulces” son malas noticias para la salud bucal y el aliento. Algunas de las cepas más problemáticas no pueden digerir el edulcorante xilitol y, en última instancia, mueren de hambre cuando eso es todo lo que se les ofrece. El xilitol está relacionado con muchos beneficios para la salud bucal , por lo que también vale la pena integrarlo en su rutina.

5) Tu ecosistema bucal y todo tu cuerpo están más sanos

Las bacterias forman lo que se conoce como biopelícula o placa en los dientes. Cuando no se controla, irrita las encías. Esta etapa temprana de la enfermedad de las encías, o gingivitis, a menudo se caracteriza por síntomas como inflamación o sangrado al cepillarse los dientes y usar hilo dental. A medida que la afección progresa, se forman infecciones localizadas que causan problemas como pérdida de huesos y dientes.

Un pH oral desequilibrado a menudo sirve como marcador de malestar. Los investigadores han descubierto que cuando el pH oral cae a 6,85, la persona casi siempre tiene una enfermedad de las encías avanzada. Sin embargo, una caída del pH tampoco es buena. Aquellos que alcanzan alrededor de 7,24 suelen tener una enfermedad de las encías en etapa temprana .

Claramente, el pH está alineado con la salud bucal, pero los científicos también han relacionado la enfermedad de las encías con otras afecciones inflamatorias. Los expertos dicen que está asociado con todo, desde diabetes hasta enfermedades cardíacas. Una nueva investigación lo vincula con la osteoporosis, las enfermedades respiratorias, el cáncer e incluso también con la enfermedad de Alzheimer . También es una preocupación para las mujeres embarazadas, ya que la enfermedad de las encías está relacionada con malos resultados en el embarazo , como parto prematuro y bajo peso al nacer. Alrededor del 75% de las mujeres embarazadas padecen gingivitis, mientras que aproximadamente la mitad de las personas mayores de 30 años padecen algún tipo de enfermedad de las encías.

ORL le ayuda a lograr un pH perfecto de 7,0

Estos beneficios, y la ciencia detrás de ellos, son la razón por la que, cuando ORL se propuso crear una nueva línea de productos para la salud bucal, se puso gran atención en lograr un pH perfecto de 7,0 en la fórmula. Aunque tus hábitos eventualmente inclinarán la balanza nuevamente después de cepillarte, crear un equilibrio armonioso, incluso por un corto período de tiempo, tiene grandes beneficios. Para experimentar la diferencia usted mismo, pruebe nuestra línea de productos para el cuidado bucal ; todo elaborado cuidadosamente con ingredientes saludables como vitaminas, minerales, aceites esenciales de origen vegetal, xilitol orgánico y, por supuesto, entregado en una fórmula perfecta con pH neutro de 7.0.