Entonces, ¿estás pensando en cambiarte a una pasta de dientes natural sin flúor? Gran elección. Resulta que existen algunas ventajas importantes al deshacerse del flúor y los productos químicos nocivos y utilizar la pasta de dientes de forma natural. Para empezar, las pastas dentales sin flúor son más suaves para los dientes y las encías. Se ha demostrado que el fluoruro es irritante y resecante. Una pasta de dientes natural dejará tu boca fresca y sin irritación.
Sin fluoruro también significa menos productos químicos. La mayoría de las pastas dentales comerciales están cargadas de colorantes artificiales, conservantes y agentes espumantes nocivos . Una pasta de dientes natural sólo contiene ingredientes que realmente puedes pronunciar y que son seguros para tragar. Tu cuerpo te agradecerá que evites esos químicos desagradables.
El uso de una pasta de dientes natural sin flúor puede incluso fortalecer el esmalte de los dientes con el tiempo y ayudar a prevenir las caries de forma natural. Ciertos ingredientes naturales como el xilitol, la hidroxiapatita y los aceites esenciales como el aceite de coco tienen propiedades antibacterianas para mantener los dientes y las encías sanos sin flúor.
¿Listo para hacer el cambio? Aquí hay 5 beneficios sorprendentes que experimentará al deshacerse del flúor y elegir una pasta de dientes natural. Tus dientes, encías, aliento y cuerpo se alegrarán de haberlo hecho.
Fluoruro en la pasta de dientes: los riesgos para la salud
El fluoruro en la pasta de dientes ha sido controvertido, y con razón. Los estudios han relacionado la exposición al fluoruro con problemas de salud como debilidad ósea, coeficiente intelectual reducido e hipotiroidismo.
Los riesgos de la sobreexposición al fluoruro
El fluoruro actúa fortaleciendo el esmalte dental, pero también se acumula en nuestros huesos y tejidos con el tiempo. Demasiado fluoruro puede hacer que los huesos se vuelvan quebradizos y más propensos a fracturas. El exceso de fluoruro durante la infancia también puede dañar permanentemente el cerebro en desarrollo y reducir el coeficiente intelectual y las características físicas.
El fluoruro también es un disruptor endocrino que puede interferir con la función tiroidea. Tiene un parecido sorprendente con el yodo y la glándula tiroides puede absorberlo (error mío). Esto puede provocar hipertiroidismo, fatiga, aumento de peso y otros problemas de salud.
Alternativas más seguras: pasta de dientes sin fluoruro
La buena noticia es que las opciones sin flúor brindan beneficios para el cuidado bucal sin riesgos. Utilizan ingredientes naturales para limpiar los dientes, refrescar el aliento y proteger el esmalte.
Opciones como el aceite de coco, el xilitol , el aceite de árbol de té, el ylang-ylang y la hidroxiapatita son muy eficaces para la higiene dental. Puede que sea necesario un tiempo para acostumbrarse a estas pastas dentales alternativas, pero su salud lo vale.
Al elegir una pasta de dientes natural sin flúor, podrá disfrutar de dientes limpios y un aliento fresco sin preocuparse por la toxicidad del flúor u otros efectos secundarios. Tu cuerpo y el medio ambiente te lo agradecerán. Cuando se trata de su salud dental, lo mejor es estar libre de flúor.
Usar una pasta de dientes natural sin flúor tiene algunos beneficios sorprendentes para las encías y los dientes.
Mejor para el esmalte dental
El fluoruro es perjudicial para el esmalte dental , especialmente en grandes cantidades con el tiempo. La pasta de dientes natural sin flúor evita este riesgo y al mismo tiempo limpia eficazmente los dientes.
Aliento más fresco
El fluoruro puede dejar un regusto químico en la boca que puede provocar mal aliento. Las pastas de dientes naturales sin flúor utilizan ingredientes naturales como aceite de árbol de té, aceite de coco, aloe vera o xilitol para refrescar el aliento, matar las bacterias dañinas y dejar la boca limpia.
Encías más sanas
El fluoruro puede irritar las encías sensibles o incluso provocar fluorosis. La pasta de dientes sin flúor es más suave para las encías y es menos probable que cause inflamación u otros problemas. Usar un cepillo de dientes de cerdas suaves y una técnica de cepillado adecuada junto con una pasta de dientes natural puede mejorar la salud de las encías con el tiempo.
Más seguro para los niños
La ingestión de fluoruro en grandes cantidades puede ser peligrosa para niños y bebés. La pasta de dientes para niños sin flúor evita este riesgo mientras sigue limpiando los dientes. Como alternativa, también puedes utilizar una pequeña cantidad de pasta de dientes natural en las encías y los dientes emergentes del bebé.
Tranquilidad de espíritu
Para algunos, evitar el fluoruro les brinda tranquilidad frente a los efectos controvertidos y los riesgos para la salud del fluoruro. Elegir una pasta de dientes totalmente natural y sin flúor alivia las preocupaciones sobre la ingestión o absorción diaria de una sustancia potencialmente tóxica. ¡Tus dientes pueden estar relucientes y limpios sin flúor!
Mejorar su salud bucal con pasta de dientes natural
La pasta de dientes natural sin flúor ofrece beneficios más allá de la simple limpieza de los dientes. Al cambiar a una pasta de dientes natural sin flúor, puedes mejorar tu salud de formas sorprendentes.
Reducir la exposición a las toxinas
El fluoruro está clasificado como una toxina y una neurotoxina potencial. Reducir la exposición al fluoruro se ha relacionado con una mejor salud y cognición. La pasta de dientes sin flúor elimina esta toxina de tu rutina diaria.
Apoyar la salud bucal
Las pastas de dientes naturales utilizan ingredientes como aceite de coco, xilitol, aceite de árbol de té, aloe vera y aceites esenciales para limpiar los dientes de forma natural, reducir la placa, eliminar la biopelícula y refrescar el aliento. Se ha demostrado que el xilitol en particular reduce la formación de caries mediante la eliminación de bacterias malas. Estas alternativas son tan efectivas para limpiar los dientes como el flúor, pero sin riesgos para la salud.
Apto para alergias y sensibilidades.
Muchas personas experimentan sensibilidad o reacciones alérgicas a los ingredientes comunes de la pasta de dientes como el flúor, el SLS (lauril sulfato de sodio) , la glicerina, la sílice y los colorantes artificiales. La pasta de dientes natural sin flúor evita estos productos químicos agresivos en favor de ingredientes naturales que no son irritantes y son aptos para las personas alérgicas.
Amigable con el medio ambiente
La contaminación por fluoruro procedente de la fluoración de la pasta de dientes y del agua ha generado preocupaciones medioambientales. Elegir una pasta de dientes natural evita aportar más flúor al suministro de agua y al medio ambiente. Los ingredientes también son más sostenibles y ecológicos.
Mejor sabor
Si el sabor de la pasta de dientes normal le resulta desagradable, le encantará la pasta de dientes natural. Los sabores refrescantes de los aceites esenciales de menta, canela, coco y cítricos dejan tu boca con una sensación fresca y limpia. Los edulcorantes naturales de los aceites esenciales y los saborizantes hacen que el cepillado sea una experiencia agradable.
La pasta de dientes sin flúor ofrece cuidado dental sin los riesgos ni las desventajas de la pasta de dientes normal. Tus dientes, tu cuerpo y el planeta te agradecerán que cambies al cuidado bucal natural. ¡Los dientes limpios nunca se habían sentido tan bien!
Los 5 mejores ingredientes de las pastas dentales sin flúor
Las pastas dentales sin flúor utilizan ingredientes naturales para limpiar e iluminar los dientes sin los efectos potencialmente dañinos del flúor. Estos son los 5 ingredientes principales que puede encontrar en la pasta de dientes natural.
Xilitol
El xilitol es un ingrediente natural que ayuda a reducir las bacterias que causan caries en la boca. Previene que la placa y la biopelícula se adhieran a los dientes y ayuda a neutralizar el equilibrio del pH en la boca . Mientras elimina las bacterias malas de la boca, el xilitol ayuda a proteger las bacterias buenas y el microbioma bucal.
El xilitol es un edulcorante natural que le da a las pastas dentales sin flúor un sabor agradable sin azúcar.
hidroxiapatita
La hidroxiapatita es un calcio natural (hAP) que se encuentra en la naturaleza. Su material ayuda a fortalecer el esmalte dental y la dentina, mientras que puede tener efectos blanqueadores para dientes más blancos y una sonrisa más brillante. Es un ingrediente maravilloso que es un excelente sustituto del fluoruro sin efectos secundarios ni problemas tóxicos.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales como la menta, la hierbabuena, la canela y el clavo le dan a la pasta de dientes un sabor natural y un aliento fresco. También proporciona propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antibacterianas para mejorar drásticamente su salud bucal. Tienen propiedades antisépticas naturales para matar las bacterias que causan mal aliento e inflamación de las encías. Los aceites esenciales brindan beneficios de aromaterapia para crear una experiencia de cepillado vigorizante.
Aceite de coco
El aceite de coco es un ingrediente popular en las pastas dentales sin flúor porque ayuda a reducir la placa y blanquea los dientes de forma natural. Tiene propiedades antibacterianas para refrescar el aliento y combatir las enfermedades de las encías. El aceite de coco crea una capa protectora sobre los dientes para evitar que se formen manchas.
Aloe vera
El aloe vera es natural y calmante y curativo. Ayuda a reducir la inflamación en las encías y los tejidos bucales. El aloe vera proporciona una capa protectora sobre los dientes y las encías y ayuda a neutralizar los ácidos en la boca. Deja la boca limpia y fresca después del cepillado.
Usar una pasta de dientes sin flúor con ingredientes naturales como estos puede mejorar tu salud bucal y la salud de tus dientes y encías. Disfrutará de todos los beneficios del fluoruro sin los riesgos. Tu boca se sentirá fresca durante horas después del cepillado y tu sonrisa será naturalmente brillante.
Hacer el cambio: encontrar la mejor pasta de dientes sin flúor para usted
Cambiar a una pasta de dientes natural sin flúor es más fácil de lo que piensas. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a encontrar la opción que se adapte a sus necesidades.
Haz tu investigación
Con tantas marcas de pasta de dientes sin flúor en el mercado, vale la pena leer reseñas de usuarios reales y examinar la lista de ingredientes para determinar cuáles están altamente calificadas y brindan los verdaderos beneficios y eficacia naturales.
Comprueba los ingredientes
Busque pasta de dientes con ingredientes naturales como xilitol, aceites esenciales de origen vegetal y vitaminas y minerales, todos ellos sin ingredientes nocivos y tóxicos, como fluoruro, SLS (lauril sulfato de sodio), triclosán, dióxido de titanio, sílice y glicerina, entre otros.
Una herramienta pública que cada vez más consumidores encuentran para ayudar a determinar la seguridad de los ingredientes es pubchem.com del Instituto Nacional de Salud.
Considere sus necesidades
Si tiene dientes o encías sensibles, busque una pasta de dientes abrasiva suave que no contenga irritantes. Para blanquear, elija una pasta de dientes con ingredientes iluminadores naturales como aceite de coco o hidroxiapatita. Para los niños, seleccione un perfil de sabor (como chicle o fruta) sin colorantes ni tensioactivos artificiales.
Dale tiempo
Sus dientes pueden tardar hasta un mes o más en acostumbrarse a la pasta dental sin flúor. Mientras transcurre el período de ajuste, es posible que experimente sensibilidad o decoloración temporal. No te desanimes. Sus dientes y encías se equilibrarán a medida que se acostumbren a los ingredientes naturales y a un equilibrio general de pH más alto. ¡Las recompensas de una mejor salud bucal y de evitar el flúor bien valen la pena!
Cambiar a una pasta de dientes natural sin flúor puede requerir una mente abierta y un poco de paciencia. Pero al investigar, elegir una marca acreditada con ingredientes naturales y darle tiempo a sus dientes para que se adapten, pronto se preguntará por qué no hizo el cambio antes. ¡Tu boca te lo agradecerá!
Conclusión
Ahí lo tiene, 5 razones convincentes por las que cambiar a una pasta de dientes natural sin flúor puede beneficiar su salud y bienestar. Si bien el flúor tiene su lugar en la salud bucal para algunos, muchas personas ahora optan por alternativas más naturales. Dale a tu cuerpo y a tu boca un descanso de los químicos dañinos y observa cómo te sientes.
Tus dientes, encías y tu salud en general te lo agradecerán. Y si después de probarla no notas diferencia o tienes dudas sobre tu salud bucal, siempre puedes volver a usar pasta de dientes con flúor. Pero con tantas marcas naturales disponibles ahora, vale la pena probar la pasta de dientes natural sin flúor. Tu cuerpo te dirá si es adecuado para ti. ¿Por qué no darle una oportunidad? Tu salud y la de tu familia lo vale.
