5 Easy Ways People with Diabetic Neuropathy Can Support Oral Health ORL

Cinco formas sencillas en que las personas con neuropatía diabética pueden mejorar su salud bucal

Los beneficios del pH 7.0 para su salud bucal Leiendo Cinco formas sencillas en que las personas con neuropatía diabética pueden mejorar su salud bucal 7 minutos Siguiente Una guía completa de vitaminas y minerales para una salud bucal óptima

Probablemente todo su mundo cambió cuando le diagnosticaron diabetes. Lo más probable es que le hayan enviado listas de cosas que necesitaba cambiar para poder vivir una vida plena y saludable. Cuando se realiza un diagnóstico de neuropatía diabética entran en juego aún más reglas. Todo esto es por una buena razón; las consecuencias de pasar por alto prácticamente cualquier aspecto de la atención pueden tener consecuencias catastróficas. En términos de salud bucal, puede significar la diferencia entre tener una sonrisa saludable para toda la vida y perder también todos los dientes.

La buena noticia es que no le daremos otra lista de cosas que deba cambiar. En lugar de eso, le mostraremos cómo hacer algo que ya hace (cepillarse los dientes) puede favorecer su salud bucal incluso más de lo que ya lo hace.

1. Neutraliza tu pH

Una boca sana está equilibrada. Si está por debajo de 7,0, es ácido, y si está por encima de 7,0, es una base. Las investigaciones muestran que ir demasiado en cualquier dirección puede provocar problemas para la salud bucal. Aquellos con un pH más alto generalmente tienen una enfermedad de las encías en etapa temprana y aquellos con un pH más bajo generalmente tienen una enfermedad de las encías avanzada . Además, los dientes se desmineralizan en un ambiente ácido , lo que los hace más susceptibles a las caries y la sensibilidad. Sin embargo, se remineralizan naturalmente cuando se restablece el equilibrio, por lo que son más fuertes y menos susceptibles a los dañinos ataques de ácido. Desafortunadamente, muchos productos para el cuidado de la salud bucal tienen un pH bajo , lo que significa que son ácidos. Usarlos puede contribuir a los mismos problemas que estás tratando de prevenir.

Cómo lograr un pH de 7,0

El bicarbonato de sodio es una forma comprobada de neutralizar los ácidos, pero también puedes ayudar a reequilibrar tu ecosistema bucal eligiendo productos para el cuidado bucal que tengan un pH de 7,0.

2. Incorpora el xilitol a tu rutina

El xilitol suele ser el favorito de los diabéticos porque es un sustituto seguro del azúcar, pero las investigaciones muestran que también tiene una serie de beneficios para la salud bucal , como aumentar el flujo salival, eliminar la placa, ayudar a restaurar el pH y favorecer la remineralización. Esta es una gran noticia para los diabéticos en general, ya que aquellos con niveles altos de azúcar en sangre tienden a sufrir de sequedad en la boca , tienen un 95% de posibilidades de desarrollar enfermedad periodontal y tienen un riesgo mucho mayor de perder dientes , pero estos riesgos aumentan cuando hay daño a los nervios. impacta la boca, por lo que es algo a lo que las personas con neuropatía diabética deben prestar especial atención.

Cómo obtener más xilitol

Una variedad de dulces y chicles contienen xilitol, pero algunas marcas conscientes también lo incluyen en sus pastas de dientes, enjuagues bucales y aerosoles bucales.

3. Utilice aceites esenciales naturales

Existe una gran cantidad de evidencia científica que demuestra que varios aceites esenciales tienen beneficios para la salud . Se ha demostrado que el aceite de coco, por ejemplo, combate las enfermedades de las encías y las caries. El aceite de clavo es un analgésico natural y mata las bacterias. Dado que la neuropatía diabética está relacionada con todo, desde el síndrome de boca ardiente hasta la enfermedad de las encías y la pérdida de dientes, agregar aceites esenciales a su rutina es una manera fácil de aplicar protección, mejorar su salud bucal y ayudarlo a sentirse más cómodo.

Cómo obtener aceites esenciales

Puedes investigar cuáles son mejores para tus condiciones específicas y aplicarlos en tus dientes y encías usando bolas de algodón o hisopos, pero también encontrarás aceites esenciales en ciertas pastas dentales y enjuagues bucales naturales.

4. Aumente el consumo de vitaminas y minerales

Dado que los dientes se remineralizan naturalmente cuando se restablece el equilibrio del pH, la forma más fácil de mantenerlo fuerte es equilibrar el pH y luego bañar los dientes con las mismas cosas que los fortalecerán: las vitaminas y minerales con los que están formados . Esto es muy importante para los diabéticos y aquellos con neuropatía diabética porque el riesgo de caries es muy alto.

Cómo obtener las vitaminas y minerales adecuados

Como regla general, querrás obtener vitaminas y minerales a través de tu dieta porque de esa manera respaldarán tu salud general. Sin embargo, hoy en día, pocos de nosotros obtenemos la nutrición que nuestro cuerpo necesita únicamente a través de la dieta. Consulte las etiquetas de sus productos actuales para el cuidado de la salud bucal para ver si contienen elementos como calcio y fósforo. Como diabético, también querrás controlar cosas como vitamina B1, vitamina E y manganeso.

5. Evite el alcohol y otras sustancias nocivas

El alcohol es problemático porque seca los tejidos bucales. Esto no sólo es incómodo sino que también aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Además, no diferencia entre las bacterias buenas y malas de la boca. Lo mata todo, lo que da a las bacterias dañinas la oportunidad de recolonizarse antes de que lo hagan las bacterias que lo mantienen bajo control. Esto puede contribuir a los problemas que probablemente ya esté experimentando, pero desafortunadamente, una gran cantidad de productos para el cuidado bucal, especialmente los enjuagues bucales, contienen alcohol.

Cómo evitar el alcohol

Consulte las etiquetas de los productos para el cuidado bucal antes de comprarlos. Es posible que tenga más suerte si evita el alcohol si evita las marcas nacionales o busca específicamente productos naturales. Aunque el alcohol es técnicamente “natural”, las empresas conscientes tienden a excluirlo.

Aborde todas estas cosas con ORL

Cuando ORL se propuso crear una nueva línea de cuidado bucal, el objetivo final era crear un producto natural y saludable entregado en una fórmula 7.0 perfectamente equilibrada. Para ser justos, no se creó pensando en los diabéticos ni específicamente para personas con neuropatía diabética. Queríamos algo que alimentara naturalmente las sonrisas de la población en general y nos aseguramos de que no solo lograra este objetivo sino que tuviera un sabor tan maravilloso que pudiera ser utilizado por toda la familia. Lo logramos y, como hermoso efecto secundario, resulta que las cosas que son mejores para la población general también son mejores para las personas con inquietudes especiales.

Los productos ORL tienen un pH equilibrado, aprovechan el poder del xilitol orgánico para combatir las caries, incluyen aceites esenciales nutritivos de origen vegetal, contienen una gran cantidad de vitaminas fortificantes y no contienen cosas que su sonrisa no necesita, como el alcohol. Encuentra tu sabor favorito y dale a tu sonrisa el cuidado que se merece .